Recent Updates
All Countries
  • Создайте атмосферу. Никакой громкой музыки и яркого света. Свечи и эфирные масла — ваши главные помощники.

    Обозначьте границы. Уточните, чего делать не стоит, а что нравится вашему партнеру больше всего. Если в ходе массажа решитесь на что-то за рамками договоренностей, получите разрешение.

    Чередуйте движения. Начните с поглаживаний, затем переходите к более интенсивными прикосновениям. Это могут быть легкие хлопки, нажатия или щепки. Не теряйте контакта с партнером: ваши руки должны все время находиться на теле.

    Плавно переходите от одной части тела к другой. Уделяйте особое внимание эрогенным зонам, но касайтесь их не только руками: грудь, волосы и губы — ваше секретное оружие. Не забывайте о тех частях тела, которые игнорируются в других видах массажа. К ним относятся запястья, стопы, ладони, уши и ягодицы.

    Не спешите. Массаж должен быть приятным и запоминающимся сам по себе, а не прелюдией к чему-то большему. Впрочем, если все закончится сексом, и никто не будет против, то почему бы и нет?

    Пользуйтесь специальными составами. Лубрикант или массажная свеча из соевого или кокосового воска обеспечат прекрасное скольжение и не вызовут аллергии. Кроме того, приятный аромат сделает ваш ритуал еще более особенным.

    Создайте атмосферу. Никакой громкой музыки и яркого света. Свечи и эфирные масла — ваши главные помощники. Обозначьте границы. Уточните, чего делать не стоит, а что нравится вашему партнеру больше всего. Если в ходе массажа решитесь на что-то за рамками договоренностей, получите разрешение. Чередуйте движения. Начните с поглаживаний, затем переходите к более интенсивными прикосновениям. Это могут быть легкие хлопки, нажатия или щепки. Не теряйте контакта с партнером: ваши руки должны все время находиться на теле. Плавно переходите от одной части тела к другой. Уделяйте особое внимание эрогенным зонам, но касайтесь их не только руками: грудь, волосы и губы — ваше секретное оружие. Не забывайте о тех частях тела, которые игнорируются в других видах массажа. К ним относятся запястья, стопы, ладони, уши и ягодицы. Не спешите. Массаж должен быть приятным и запоминающимся сам по себе, а не прелюдией к чему-то большему. Впрочем, если все закончится сексом, и никто не будет против, то почему бы и нет? Пользуйтесь специальными составами. Лубрикант или массажная свеча из соевого или кокосового воска обеспечат прекрасное скольжение и не вызовут аллергии. Кроме того, приятный аромат сделает ваш ритуал еще более особенным.
    Like
    2
    1 Comments 0 Shares 12 Views 0 Reviews
  • Белка
    Эта жительница северных лесов очень многолика: разные ее географические расы различаются окраской меха и соотношением цветовых вариаций в летнем и зимнем меху. Летом у жительницы европейских лесов верх тела чаще всего рыжий, а дальневосточные и карпатские белки бывают темно–бурыми и даже черными. На зиму рыжие зверьки становятся серыми – от темно–пепельных до голубоватых, а...
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 9 Views 0 Reviews
  • ​​↘️ Севиче из морских гребешков с цитрусовыми цукатами

    *бразильская кухня

    Когда хочется впечатлить гостей изысканной лёгкой закуской, подайте севиче. Этот салат перуанской кухни готовится из сырых морепродуктов, маринованных в соке цитрусовых, которые подаются с овощами. Залейте морских гребешков смесью апельсинового и лаймового сока вместе с помидорами, сельдереем и луком, и уже через пару часов севиче можно подавать.

    А пока гребешки маринуются, приготовьте цукаты из корок лаймов и апельсинов и посыпьте ими салат непосредственно перед подачей. Севиче можно подавать в виде порционных закусок на поджаренных ломтиках хлеба или листьях салата (для низкокалорийного варианта).

    Ингредиенты:
    • 450 гр. бухтовых гребешков, нарезанных кружками толщиной 0,5 см., или морских гребешков, разрезанных на 4 части и тонко нарезанных
    • 3 средних апельсина
    • 8 - 10 лаймов
    • 2 стебля сельдерея, очищенных и нарезанных кубиками
    • 0,5 ст. лука, нарезанного кубиками
    • 1 жёлтый помидор, очищенный от семян и нарезанный кубиками
    • 2 сливовидных помидора, очищенных от семян и нарезанных кубиками
    • 0,5 ст. нарезанного зелёного лука
    • 2 ст. л. оливкового масла extra-virgin
    • 1 ст. сахара
    • 1/4 ст. порубленной свежей кинзы
    • Листья эндивия или ломтики поджаренного хлеба, для подачи (по желанию)

    ——————-
    Выложите гребешки в один слой в стеклянную форму для запекания. Срежьте длинные полоски цедры с 1 апельсина и 3 лаймов, стараясь не задеть белую мякоть; отложите цедру. Выжмите сок с очищенных фруктов и оставшихся апельсинов и лаймов, чтобы получился по 1 ст. каждого вида сока; перелейте в миску.

    Добавьте сельдерей, лук, помидоры, зелёный лук, оливковое масло, 0,5 ст. ледяной воды, чёрный перец по вкусу; полейте гребешки. Накройте и поставьте в холодильник, пока гребешки не станут матовыми, на 1–4 ч. Тем временем приготовьте цукаты из цитрусовых.

    Положите апельсиновую и лаймовую цедру в кастрюлю с водой; доведите до кипения и варите в течение 1 мин., затем слейте воду. Отварить в чистой воде ещё 2 раза точно так же; слейте воду. Смешайте сахар и 1 ст. воды в кастрюле; доведите до кипения, помешивая, чтобы растворить сахар.

    Убавьте огонь и верните корки в кастрюлю; варите в течение 45 мин. Шумовкой переложите цукаты на решётку, оставив сироп; дайте им остыть, а затем нарежьте на куски по 0,5 см. Слейте лишний маринад с севиче.

    Добавьте кинзу и цукаты из цитрусовых, посолите и перемешайте. Переложите на сервировочное блюдо и слегка сбрызните небольшим количеством отложенного апельсиново-лаймового сиропа. Подавайте на листьях эндивия или на поджаренных ломтиках хлеба.

    Like
    1
    1 Comments 0 Shares 10 Views 0 Reviews
  • Личные границы — не стены, а мосты, которые помогают выстраивать отношения. Если вдруг чувствуете, что партнер наседает и пытается навязывать вам свои желания, мягко напомните, что с вами так нельзя. Вот 6 фраз, которые помогут остановить манипулятора ⬇️

    🗣 «Мне важно, чтобы мое мнение тоже учитывали». Ваши чувства и потребности имеют значение, даже если партнер думает иначе.

    🤝 «Понимаю тебя, но я вижу это по-другому». Вы слышите точку зрения партнера, но при этом не собираетесь отказываться от своей — это не атака, а приглашение к диалогу.

    ⏳ «Я не готов(-а) обсуждать это сейчас. Мне нужно время подумать». Если ощущаете давление и не готовы реагировать сразу, возьмите таймаут. Пространство для размышлений снижает градус напряжения.

    ❌ «Мне некомфортно, когда ты говоришь/делаешь это». Дайте понять, что именно вам не нравится — партнер может просто не осознавать, что его действия нарушают ваши границы.

    🌱«Я хочу это сделать сам(а), для меня это важно». Только вы управляете своей жизнью, а ваши решения и желания заслуживают уважения.

    ⚖️ «Давай обсудим, что нужно каждому из нас, чтобы найти компромисс». Покажите, что готовы к совместному решению, но при этом не позволите никому навязывать свою волю.

    Личные границы — не стены, а мосты, которые помогают выстраивать отношения. Если вдруг чувствуете, что партнер наседает и пытается навязывать вам свои желания, мягко напомните, что с вами так нельзя. Вот 6 фраз, которые помогут остановить манипулятора ⬇️ 🗣 «Мне важно, чтобы мое мнение тоже учитывали». Ваши чувства и потребности имеют значение, даже если партнер думает иначе. 🤝 «Понимаю тебя, но я вижу это по-другому». Вы слышите точку зрения партнера, но при этом не собираетесь отказываться от своей — это не атака, а приглашение к диалогу. ⏳ «Я не готов(-а) обсуждать это сейчас. Мне нужно время подумать». Если ощущаете давление и не готовы реагировать сразу, возьмите таймаут. Пространство для размышлений снижает градус напряжения. ❌ «Мне некомфортно, когда ты говоришь/делаешь это». Дайте понять, что именно вам не нравится — партнер может просто не осознавать, что его действия нарушают ваши границы. 🌱«Я хочу это сделать сам(а), для меня это важно». Только вы управляете своей жизнью, а ваши решения и желания заслуживают уважения. ⚖️ «Давай обсудим, что нужно каждому из нас, чтобы найти компромисс». Покажите, что готовы к совместному решению, но при этом не позволите никому навязывать свою волю.
    Like
    2
    0 Comments 0 Shares 12 Views 0 Reviews
  • Like
    2
    0 Comments 0 Shares 10 Views 79 0 Reviews
  • Like
    2
    0 Comments 0 Shares 13 Views 127 0 Reviews
  • На заре отношений партнеры много говорят друг с другом: звучат комплименты, благодарности и предложения. Со временем слов становится меньше — кажется, будто и без них все понятно. Мы уверены: произносить эти фразы все равно нужно. Хотя бы для того, чтобы чувствовать заботу и не потерять интерес друг к другу.

    🫱Чем тебе помочь? Взять на себя часть домашних обязанностей — база. Действовать с оглядкой на ситуацию — мастерство. Всегда предлагайте помощь, если заметили, что партнер устал. В следующий раз он или она поступит так же.


    ⛅️Как прошел день? Нет вопроса банальнее, чем «как дела?», но мы недооцениваем силу этой фразы. Партнерам важно делиться эмоциями, но не менее важно — чувствовать интерес со стороны половинки.


    🤔Что ты думаешь об этом? Интересоваться мнением партнера — привычка, которая укрепит отношения. Так вы показываете, что человек и его комфорт вам небезразличны.

    👫Давай сделаем это вместе? Чем больше совместных впечатлений, тем прочнее отношения. Проявляйте инициативу, поддерживайте предложения партнера и вам никогда не будет скучно друг с другом.

    🥹Меня это огорчает. Если поведение партнера расстроило вас, не замалчивайте злость и обиду. Человек может не понять, чем вас огорчил, и сделать это снова.


    🙏Прости меня. Умение признавать вину — важный навык в длительных отношениях, поскольку из-за неразрешенных конфликтов они могут разрушиться. С извинений начинаются переговоры и путь к примирению.

    ❤️Я тебя люблю. По мнению ученых, сентиментальные пары дольше остаются вместе. Все просто: когда мы говорим партнеру 3 главных слова, то успокаиваем тревожность и вселяем уверенность в отношения.

    На заре отношений партнеры много говорят друг с другом: звучат комплименты, благодарности и предложения. Со временем слов становится меньше — кажется, будто и без них все понятно. Мы уверены: произносить эти фразы все равно нужно. Хотя бы для того, чтобы чувствовать заботу и не потерять интерес друг к другу. 🫱Чем тебе помочь? Взять на себя часть домашних обязанностей — база. Действовать с оглядкой на ситуацию — мастерство. Всегда предлагайте помощь, если заметили, что партнер устал. В следующий раз он или она поступит так же. ⛅️Как прошел день? Нет вопроса банальнее, чем «как дела?», но мы недооцениваем силу этой фразы. Партнерам важно делиться эмоциями, но не менее важно — чувствовать интерес со стороны половинки. 🤔Что ты думаешь об этом? Интересоваться мнением партнера — привычка, которая укрепит отношения. Так вы показываете, что человек и его комфорт вам небезразличны. 👫Давай сделаем это вместе? Чем больше совместных впечатлений, тем прочнее отношения. Проявляйте инициативу, поддерживайте предложения партнера и вам никогда не будет скучно друг с другом. 🥹Меня это огорчает. Если поведение партнера расстроило вас, не замалчивайте злость и обиду. Человек может не понять, чем вас огорчил, и сделать это снова. 🙏Прости меня. Умение признавать вину — важный навык в длительных отношениях, поскольку из-за неразрешенных конфликтов они могут разрушиться. С извинений начинаются переговоры и путь к примирению. ❤️Я тебя люблю. По мнению ученых, сентиментальные пары дольше остаются вместе. Все просто: когда мы говорим партнеру 3 главных слова, то успокаиваем тревожность и вселяем уверенность в отношения.
    Like
    2
    0 Comments 0 Shares 8 Views 0 Reviews
  • Дoнская уxа

    Ингредиенты:

    - 2 средниx судаĸа
    - 6 рeчных окyней, крупныx каpасей или бычков
    - 6– 8 средниx ĸартoфелин
    - 5– 6 срeдниx помидоров
    - 1 cрeдняя морковкa
    - 2 срeдниe лукoвицы
    - пучок зелени (yкроп, пeтрушĸа, зеленый лyк)
    - 2 лавровыx листа
    - пo 5 горошин чepного и душистого пeрца
    - соль, свeжeмолотый чeрный пeрeц

    Приготовлeниe:

    1. Выпoтpoшите рыбy и удaлите жабры. У судаĸoв отрeжьтe гoлoвы и xвосты. Сдeлайтe надрез вдоль спинки и рaзделите судаĸана филe. Срежьте филе с кожи. Пoлoжите кocти, головы и хвосты, а также окуней в большую кастрюлю,залейте 3,5 л воды и поcтавьтe на огонь. Когда вoда заĸипит, снимитe пену шyмoвкoй, уменьшите oгoнь.

    2. Cнимите с луĸовиц вeрхний слoй шeлухи и рaзрежьте пополам. Положитe нa paзогpетую сyхyю сĸoвoрoдусрезoм вниз и немнoгo пoджарьте, чтoбы повeрxность cтaлa кoричневoй. Переложите луĸ в бyльoн, этo пpидаст ему ĸрасивый золотистый цвeт. Варите бульон 1 ч при лeгком кипении.

    3. Процедите готовый бульон через ситo или мaрлю в чистую каcтрюлю.

    4. Haрежьте филе сyдака кpупными пopциoнными кyсками. Oчистите картофeль и морĸовь, морковь нарежьте кружoчками, картoфель oставьте цeлым.
    Пoмидoры залейте кипятком и остaвьте на 30 сeĸ. Oбдaйте холодной водой и oчистите oт кожицы. Hарeжьтe помидоры небoльшими кубикaми (другой ваpиант – положить в уху целые помидоры чеppи).

    5. Дoведите бульoн до кипения, посолитe и положите картoфель. Чepeз 5 мин. добавьтe морĸовь, лaвровый лист и cпеции. Еще чеpез 10 мин. добaвьте рыбу и помидоры и вaрите eщe примерно 10 мин., до гoтoвнoсти каpтофeля.

    6. Cнимите уху с oгня, удaлите лaвровый лиcт и всыпьтe мелко нaрезaннyю зeлeнь. Hакpойтe кастpюлю крышкой и остaвьте на 10–15 мин.

    Приятного аппeтита
    Like
    2
    1 Comments 0 Shares 10 Views 0 Reviews
  • Гречка по купечески с мясом и грибами — это сытное и вкусное блюдо, идеально подходящее для семейного ужина. Для приготовления потребуется гречка, говядина или свинина, свежие или сушеные грибы, лук и специи. Мясо обжаривают до золотистой корочки, добавляют лук и грибы, затем заливают водой и тушат. В конце добавляем отваренную гречку, перемешиваем и томим на слабом огне. Подавайте горячим, украсив зеленью. Приятного аппетита!
    Like
    2
    0 Comments 0 Shares 14 Views 72 0 Reviews
  • Едим вкусно
    Тёртый пирог с шоколадом    📖 Ингредиенты:   - Яйца — 2 штуки - Соль — ⅓ ч. ложки - Сахар — 150 г - Сливочное масло — 100 г - Мука — 350 г - Разрыхлитель — 1 ч. ложка - Шоколадная паста — 250–300 г   🧑🏻‍🍳 Приготовление:   1. Яйца взбейте с солью, сахаром и размягчённым маслом. Добавьте просеянную муку с разрыхлителем и...
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 15 Views 0 Reviews
More Stories