Крайне важно научиться контролировать свои эмоции. Это полезно не только для эффективного взаимодействия с окружающими людьми, но и для твоего спокойствия. Эмоции часто могут мешать тебе добиваться поставленных целей, здраво оценивать ситуацию, принимать решения и так далее. Если ты научишься понимать их природу и будешь знать, как помочь себе выплеснуть чувства без негативных последствий, ты...