Уверенность в себе (Ч.2)

❤️ Здоровье – наладь свой сон, вылечи кожу, начни питаться правильно. В природе люди притягиваются к тем, кто здоров, тк такой партнёр принесет здоровое потомство

❤️ Психология – начни отстаивать свои интересы и перестань оправдываться. Вместо того, чтобы клянчить, говори: «Дай мне то-то». Если невмоготу, можешь добавить «пожалуйста»

❤️ Выходи из зоны комфорта – заезженная фраза, но как ты перестанешь бояться чего-то, если не попробуешь это? Пробуй себя в неудобных ситуациях, общайся с незнакомцами. Можешь даже поставить себе челлендж, в котором нужно получить что отказов от незнакомцев, советую попробовать