Доброе утро! ☀️ Понедельник — это как тот друг, который всегда приходит с неожиданным сюрпризом, но чаще всего это просто будильник! 😂 Пусть ваш день будет наполнен позитивом, а кофе — крепким! Желаю, чтобы все задачи решались так же легко, как вы пытаетесь найти отговорки, чтобы не идти в спортзал! 💪😉 Удачного понедельника!

Почему полезно спать в середине дня?

В настоящее время физиологи считают, что человек должен поспать в сутки не один, а как минимум два раза. Они доказали, что короткий перерыв на сон в середине дня повышает способность к концентрации и производительность труда. Так, например, скорость зрительной реакции (время, за которое человек понимает, что написано на экране компьютера) утром составляет 10 миллисекунд, вечером – 40. Но если испытуемый поспал днем, то к вечеру он воспринимает информацию столь же быстро, как и утром. В пользу целесообразности дневного сна свидетельствует и тот факт, что температура человека в течение суток не постоянна, а имеет два минимума – в интервалах 3–5 и 13–15 часов. Именно в это время у большинства людей возникает наиболее сильное желание спать. Указанную закономерность объясняют тем, что наши предки приматы, жители жарких тропических стран, – главным образом сумеречные животные, они особенно активны в сумерках, вечером и ранним утром. А в середине дня, в самое жаркое время, спят под сенью густых крон. Вначале в Японии, затем в Европе, а теперь и в США многие фирмы стали вводить у себя дневной перерыв на сон. В немецком городке Фехта близ Гамбурга сотрудники муниципалитета могут при желании поспать 20 минут в день. Чтобы не нанимать дополнительных служащих, мэрия таким способом решила повысить эффективность труда имеющихся работников.

Иногда кажется, что люди, которых мы любим, превращаются в незнакомцев. Так произошло с нами. После шести лет брака его равнодушие стало невыносимым. Мы разъехались: я с дочкой — в тихий пригород, он остался в шумном мегаполисе. Говорили, что «временная разлука», но оба молча хоронили надежды.

Депрессия накрыла волной. Мир сузился до детского плача и серых стен. И тут… звонок. В шесть утра. Голос, который я почти забыла, весело кричал: «С Днём шоколадного торта!» Следующим утром — День археолога. Потом — День рождения бумажного змея. Абсурд? Да. Но я впервые за месяцы рассмеялась.

— Ты издеваешься? — спросила на пятый день.
— Нет. Ты же любила праздники. Пусть даже выдуманные, — ответил он.

Знаете, что происходит, когда в чёрно-белую жизнь врывается цвет? Он вернул его через смешные даты, глупые открытки и напоминания: «Сегодня День объятий с кошкой!» Мы начали переписываться. Спорить о том, какой праздник смешнее. Делиться фото дочки с хвостом из воздушных шаров.

Мы всё ещё в разных городах. Но теперь по утрам я жду его сообщений. Ледяная стена дала трещину. И я верю: однажды мы встретимся в точке, где смех и глупости важнее обид.

А потом всё меняется. В какой-то момент, одним прекрасным утром или очередной чашкой кофе привычная жизнь становится тебе чуждой. До отвращения чужой и нежеланной. Ты больше не готова терпеть то, с чем ещё вчера молча мирилась. Ты больше не готова прощать боль и глотать обиды. Сломалось. Всё внутри тебя сломалось, полетел к чертям старый механизм. И началась новая жизнь...

 Анастасия Поручикова

ПАСХАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ😇
⠀
💗 Если вы готовились, то причаститься можно в субботу или в Пасхальную ночь, утром на Пасху в воскресенье или в течение всей Светлой седмицы! Праздничные службы будут ежедневно. В эти святые дни чаще бывайте в храме, постарайтесь исповедоваться, причаститься и как можно больше времени посвящать молитве и добрым делам😇

💛 Освятить пасхальные угощения можно в субботу утром после службы и в течение всего дня в любом храме, также в воскресенье на Пасху💦 Вкушают их после полуночи.

💚 В пасхальную ночь постарайтесь сходить на торжественную службу, чтобы всем сердцем почувствовать непередаваемую радость самого великого и святого ПРАЗДНИКА ПРАЗДНИКОВ🙏🏼

💗 Для Причастия в пасхальную ночь нужно соблюсти 6-часовой евхаристический пост (ничего не есть и не пить с 18.00).
⠀
💛 Советуем прочитать Пасхальный канон. Будет хорошо посмотреть трансляцию праздничной службы по ТВ или в соцсетях, а потом уже разговляться (вкушать Пасхальные угощения и скоромную (непостную) пищу, праздновать Пасху).
⠀
💚 Что касается различных заблуждений, что на Пасху надо сходить на кладбище, нельзя выкидывать яичную скорлупу и т.д. — это суеверия. Единственное, советуем не использовать термонаклейки с изображением икон и храмов, их не надо выбрасывать, лучше сжечь или отнести в храм.
⠀
💗 Пасха длится ни день, ни два и даже не неделю, а ЦЕЛЫЙ месяц😀😀😀 На Cветлой пасхальной седмице отменяется пост в среду и пятницу, можно всю неделю печь куличи и красить яйца, радовать и поздравлять друг друга с великой и святой Пасхой Христовой!

💚 Пора учить Пасхальный тропарь!😊 В праздничные дни его поют миллионы верующих людей во всём мире🎼🎶🙏🏼

Христос воскресе из мертвых, смертию смерть поправ и сущим во гробех живот даровав.

Перевод:
Христос воскрес из мёртвых, Своею смертию смерть победил и умершим жизнь даровал.

Доброе утро! 🌻 В субботу не нужно спешить — даже кофе может подождать, пока ты не решишь, каково твое утреннее настроение!

Он сказал: «Мне нравятся многие женщины, я не могу быть только с одной».
Она улыбнулась в ответ.
Он сказал: «Я сам по себе, я свободен и никому ничего не должен».
Она закурила и опустила глаза.
Он сказал: «Мне нравятся женщины, которые понимают меня, и ценят мою свободу».
Она ухмыльнулась и выдохнула струйку дыма.
Он сказал: «Давай проведем хорошо время, ты мне нравишься».
Она затушила сигарету и посмотрела ему в глаза.
Он понял, что она не возражает.
Он спросил: «У тебя, наверное, было много мужчин?»
Она обняла его и сильнее прижалась к нему.
Он спросил: «Тебе хорошо со мной?»
Она закрыла глаза и поцеловала его.
Уходя утром, он сказал: «Все было здорово, только давай это останется между нами».
Она протянула руку и смахнула невидимую пылинку с его плеча.
Он сказал: «Я как-нибудь тебе позвоню».
Она кивнула и захлопнула дверь.
Он позвонил вечером того же дня.
Её не было дома.
Он дозвонился ей на сотовый только поздней ночью.
Она позволила приехать только через неделю.
Он спросил: «Ну, как ты развлекалась без меня?»
Она улыбнулась и предложила ему кофе.
Он звонил ей почти каждый день.
Она иногда просто не поднимала трубку.
Он приезжал к ней, когда она разрешала.
Она не объясняла, почему приглашения были такими редкими.
Он понял, что хочет быть только с ней. Он нервничал, когда она не отвечала на звонки. Он выходил из себя, когда узнавал, что её видели с другим. Он хотел, чтобы об их связи знали все.
Она была против.
Он хотел, чтобы она была только его. Он приехал к ней с огромным букетом алых роз.
Она приняла цветы, но попросила больше не приезжать без приглашения.
Он хотел попросить её стать его женой.
Она сказала: «Я сама по себе».
Он закурил, у него дрожали руки.
Она сказала: «Я свободна».
Ему вдруг стало холодно.
Она сказала: «Я никому ничего не должна».
Ему показалось, что сердце остановилось.
Она сказала: «И я не собираюсь что-либо менять».

Как долго вынашивают своих детенышей различные млекопитающие?

Продолжительность внутриутробного вынашивания плода у млекопитающих зависит от размеров тела, условий, в которых развивается плод, и продолжительности периода между оплодотворением и началом развития плода. Скоррелирована она также с условиями среды, в которых организм развивается после рождения. Так, у копытных, обитающих в основном в открытой местности, детеныши рождаются хорошо развитыми и тотчас после рождения могут самостоятельно передвигаться. У таких животных продолжительность вынашивания плода намного продолжительнее, чем, например, у хищных, ведущих обычно скрытный образ жизни. Детеныши хищников рождаются слепыми, беззубыми и требуют особой охраны и заботы со стороны матери. Указанные положения можно проиллюстрировать следующими примерами продолжительности вынашивания плода некоторыми млекопитающими (в сутках): мышь – около 20, крыса – около 21, кролик – 29–33, белка – около 35, хорь сибирский – около 40, заяц, лисица, песец – около 51, кошка – 56–67, собака – 58–66, волк – 62–64, норка – около 64, рысь – около 72, бобр – 105–107, лев – 103–110, домашняя и дикая свиньи – 124–137, нутрия – 127–137, овца и коза – 145–157, тигр около – 154, медведь бурый – около 210, лось – около 225, благородный олень – 229–239, северный олень – около 242, як – 250–257, куница – 240–270, соболь – около 270, корова – 270–300, косуля – 276–300, буйвол – около 315, лошадь – 320–355, барсук – около 350, лама – 346–397, осел – 348–377, зебра – 361–372, верблюд – около 397, жираф – около 446, слон – до 660.

🥞 Вкусные открытия начинаются с первого блина! 🍰

Утро с блинным тортом — это маленький праздник, который дарит радость и тепло. Попробуйте наш особенный блинный торт и откройте для себя новые вкусы. 

Сладкие открытия могут стать началом замечательного дня, наполненного улыбками и приятными моментами. Порадуйте себя и своих близких этим чудесным лакомством!

Всех с добрым утром и чистым Четвергом! ❤️🙏