Здоровое питание - это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний, включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак. Здоровое питание – это не контроль калорий и бесконечные диеты, это полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты:...

1. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.   2. Используйте одноразовую медицинскую маску в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа   3. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.   4. Воздержитесь от посещений общественных мест: трц, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час...

Заболевания сердца и сосудов стали проблемой номер один во всем мире. Вдумайтесь! Ежегодно в России из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает 1 млн. 300 человек! И, к сожалению, Россия является одним из лидеров по этим показателям. 55% смертей в стране происходят из-за патологий сердца и сосудов!   1. Здоровое питание. На состояние сосудов и сердца значительное влияет состав...