Чай, шоколад и свёкла помогают похудеть и замедляют старение — исследование

Все из-за полифенолов: они замедляют старение кожи и уменьшают размер талии, а также улучшают приток крови к мозгу и снижают воспаление в организме, помогая бороться с болезнью Альцгеймера и другими болезнями

Полифенолы, например, содержатся во фруктах и овощах насыщенных или ярких цветов — свекле, ежевике, оливках, помидорах и листовой зелени

Обжираемся шоколадками и худеем