Правильное питание приносит пользу организму человека. Вот некоторые из его положительных эффектов: 1. **Улучшение здоровья.** Правильно подобранный рацион может снизить риск развития многих заболеваний, таких как ожирение, сердечно-сосудистые болезни, диабет второго типа и некоторых видов рака. 2. **Нормализация веса.** Сбалансированное питание помогает контролировать массу тела, что...