Эмоциональное выгорание — это когда ты настолько устал, что уже ничего не хочется. Это как будто батарейка села. Ты всё время чувствуешь себя уставшим, ни на что не хватает сил, и даже на работу ходить не хочется. Причин у этого состояния много: слишком много работы, мало отдыха, нет поддержки от близких или коллег, не нравится то, чем занимаешься. Чтобы не выгореть, нужно находить баланс...