МУСКАТНАЯ ТЫКВА
Тыква мускатная богата, в первую очередь, витаминами. Например, витамина А в тыкве 59%, бета-каротина – 84%, витамина С – 23%. Кроме этого, химический состав включает витамины группы В, Е, К. В тыкве мускатной также присутствует ряд минералов: магний, калий, кальций, фосфор, сера, медь. Помимо описанных веществ, в тыкве содержатся фолиевая и пантотеновая кислоты, незаменимые аминокислоты, пектин.Тыква мускатная богата, в первую очередь, витаминами. Например, витамина А в тыкве 59%, бета-каротина – 84%, витамина С – 23%. Кроме этого, химический состав включает витамины группы В, Е, К. В тыкве мускатной также присутствует ряд минералов: магний, калий, кальций, фосфор, сера, медь. Помимо описанных веществ, в тыкве содержатся фолиевая и пантотеновая кислоты, незаменимые аминокислоты, пектин.

Интересно! По содержанию каротина, тыква мускатная превосходит морковь в 3 раза. В процессе хранения, мякоть тыквы становится насыщеннее по цвету, при этом наблюдается потеря полезных веществ.Нормализует артериальное давление;
Препятствует развитию атеросклероза;
Поддерживает работу нервной системы;
Приводит в норму сон;
Избавляет от лишнего веса, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
Улучшает зрение, кожу и волосы;
Замедляет старение;
Очищает организм от токсинов;
Повышает иммунитет;
Для справки: в 100 г тыквы в 5 раз больше бета-каротина, чем в моркови, а белка больше, чем в перепелиных яйцах!
Вот столько пользы! Будете садить?