Ужин за 20 минут
Ингредиенты:
600 г филе курицы/индейки
2 шт помидор
1 болгарский перец
1 луковица
1 морковь
200 г фунчозы
4 ст л соевого соуса
300 г броколи
Филе нарезать и обжарить 7 минут. Добавить лук, морковь и потушить 5 минут. Добавить порезанные помидор и болгарский перец, тушить 5 минут.
Пока тушится мясо с овощами, залить фунчозу горячей водой на 5-7 минут, затем промыть прохладной водой.
К мясу с овощами добавить броколи и соевый соус, немного воды и потушить 3 минуты. В конце смешать фунчозу с мясом и овощами и наслаждаемся вкуснейшим ужином.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
600 г филе курицы/индейки
2 шт помидор
1 болгарский перец
1 луковица
1 морковь
200 г фунчозы
4 ст л соевого соуса
300 г броколи
Филе нарезать и обжарить 7 минут. Добавить лук, морковь и потушить 5 минут. Добавить порезанные помидор и болгарский перец, тушить 5 минут.
Пока тушится мясо с овощами, залить фунчозу горячей водой на 5-7 минут, затем промыть прохладной водой.
К мясу с овощами добавить броколи и соевый соус, немного воды и потушить 3 минуты. В конце смешать фунчозу с мясом и овощами и наслаждаемся вкуснейшим ужином.
Приятного аппетита!
Ужин за 20 минут
Ингредиенты:
600 г филе курицы/индейки
2 шт помидор
1 болгарский перец
1 луковица
1 морковь
200 г фунчозы
4 ст л соевого соуса
300 г броколи
Филе нарезать и обжарить 7 минут. Добавить лук, морковь и потушить 5 минут. Добавить порезанные помидор и болгарский перец, тушить 5 минут.
Пока тушится мясо с овощами, залить фунчозу горячей водой на 5-7 минут, затем промыть прохладной водой.
К мясу с овощами добавить броколи и соевый соус, немного воды и потушить 3 минуты. В конце смешать фунчозу с мясом и овощами и наслаждаемся вкуснейшим ужином.
Приятного аппетита!