Злость и сопротивление: почему важно не подавлять эмоции Слишком долго нас учили, что злиться – плохо. «Контролируй эмоции», «не раздражайся», «будь добрым» – сколько раз вы слышали это? И что в итоге? Вы не стали менее злыми. Вы просто научились подавлять.
Злость – это энергия. Сильная, живая, мощная. И она появляется не просто так. Когда вы её отрицаете, она не исчезает. Она загоняется...