**Топ-5 ягодных смузи:**

1. **Смузи из клубники и банана:**
- 1 банан;
- 200 г клубники;
- 200 мл молока (можно использовать растительное);
- 1 чайная ложка мёда (по желанию).
Все ингредиенты взбить в блендере до однородной консистенции.

2. **Смузи из малины и йогурта:**
- 200 г малины;
- 200 г натурального йогурта без добавок;
- 1 столовая ложка мёда;
- немного льда (по желанию).
Взбить все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

3. **Смузи из черники и апельсина:**
- 200 г черники;
- 1 апельсин;
- 200 мл апельсинового сока;
- 1 чайная ложка мёда (по желанию).
Очистить апельсин от кожуры и косточек, нарезать на кусочки. Взбить в блендере чернику, апельсин, апельсиновый сок и мёд до однородной консистенции.

4. **Смузи из смородины и киви:**
- 200 г смородины (можно использовать красную, чёрную или смесь);
- 2 киви;
- 200 мл кефира или йогурта;
- немного мёда или другого подсластителя (по желанию).
Очистить киви от кожуры и нарезать на кусочки. Взбить все ингредиенты до однородной массы.

5. **Смузи из вишни и шпината:**
- 200 г вишни (без косточек);
- 5-6 листьев шпината;
- 200 мл яблочного сока;
- немного льда (по желанию).
Взбить в блендере вишню, шпинат, яблочный сок и лёд до получения однородной массы.

Перед приготовлением смузи убедитесь, что все ингредиенты свежие и качественные. При необходимости можно регулировать количество ингредиентов в зависимости от личных предпочтений.