❤️ Третий лишний в твоей спальне

Ты замечала, что телефон стал «третьим человеком» в твоей спальне?

Но что, если я скажу, что вернуть эмоциональную близость и страсть проще, чем кажется?

С чего начать?

🍒 Мини-детокс
15 минут перед близостью - никаких экранов. Сосредоточьтесь на дыхании, прикосновениях, запахах.
🍒 Ритуал вместо скролла
Замени вечерний просмотр TikTok на массаж друг другу или игру «10 вопросов о желаниях».
🍒 Техника «Цифровое завещание»
Представь, что завтра интернет исчезнет. Что ты хочешь успеть сказать/сделать с партнером сегодня?

Цифровой детокс - не про запреты, а про перераспределение энергии. Когда ты отпускаешь виртуальное, освобождается пространство для настоящего взглядов, кожи, смеха, тишины, которая не пугает, а объединяет.