САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ И СЫРОМ.

Ингредиенты:

- кальмары 250−300 г
- помидоры 1−2 шт.
- сыр нежирный 100−200 г
- чеснок 1 зубчик
- йогурт натуральный 50 мл

Приготовление:

1. Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде 1-2 минуты. Порезать соломкой.
2. Помидоры тоже порезать соломкой.
3. Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на крупной терке.
4. Все перемешать и заправить йогуртом.
САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ И СЫРОМ. Ингредиенты: - кальмары 250−300 г - помидоры 1−2 шт. - сыр нежирный 100−200 г - чеснок 1 зубчик - йогурт натуральный 50 мл Приготовление: 1. Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде 1-2 минуты. Порезать соломкой. 2. Помидоры тоже порезать соломкой. 3. Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на крупной терке. 4. Все перемешать и заправить йогуртом.
Like
Yay
Haha
Wow
18
5 التعليقات 1 المشاركات 27 مشاهدة