**Утка с брокколи: рецепт**

**Ингредиенты:**
* утка (тушка) — 1 шт.;
* брокколи — 400 г;
* лук репчатый — 1 шт.;
* морковь — 1 шт.;
* чеснок — 3–4 зубчика;
* растительное масло — для жарки;
* соль — по вкусу;
* перец чёрный молотый — по вкусу;
* приправы для птицы — по вкусу.

**Приготовление:**
1. Подготовьте утку: вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Натрите утку солью, перцем и приправами для птицы изнутри и снаружи.
2. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте нарезанный лук и морковь до золотистого цвета.
3. Добавьте измельчённый чеснок и жарьте ещё 1–2 минуты.
4. В утке сделайте несколько надрезов и вставьте в них кусочки чеснока и моркови для дополнительного аромата.
5. Выложите утку на противень, добавьте обжаренные овощи и запекайте в разогретой до 180 °C духовке около 1,5–2 часов.
6. Брокколи вымойте, разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости (примерно 5–7 минут).
7. Выньте утку из духовки, дайте немного остыть и нарежьте на порции.
8. Подавайте утку с брокколи, можно добавить гарнир из картофельного пюре или риса.

Приятного аппетита!
**Утка с брокколи: рецепт** **Ингредиенты:** * утка (тушка) — 1 шт.; * брокколи — 400 г; * лук репчатый — 1 шт.; * морковь — 1 шт.; * чеснок — 3–4 зубчика; * растительное масло — для жарки; * соль — по вкусу; * перец чёрный молотый — по вкусу; * приправы для птицы — по вкусу. **Приготовление:** 1. Подготовьте утку: вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Натрите утку солью, перцем и приправами для птицы изнутри и снаружи. 2. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте нарезанный лук и морковь до золотистого цвета. 3. Добавьте измельчённый чеснок и жарьте ещё 1–2 минуты. 4. В утке сделайте несколько надрезов и вставьте в них кусочки чеснока и моркови для дополнительного аромата. 5. Выложите утку на противень, добавьте обжаренные овощи и запекайте в разогретой до 180 °C духовке около 1,5–2 часов. 6. Брокколи вымойте, разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости (примерно 5–7 минут). 7. Выньте утку из духовки, дайте немного остыть и нарежьте на порции. 8. Подавайте утку с брокколи, можно добавить гарнир из картофельного пюре или риса. Приятного аппетита!
Like
Yay
Love
Wow
19
3 التعليقات 0 المشاركات 508 مشاهدة