Секс как обязательство — как научиться говорить «нет»?

Для чего развивать навык «говорить нет»?

Если вы стремитесь быть удобной, то у вас, вероятно, размыты свои и чужие личные границы. Вы не умеете говорить «нет» и сами не терпите, когда вам отказывают.

🎯 Это приводит к постоянной тревожности, сексу без удовольствия, критическому отношению к себе. Как итог: всецелая неудовлетворенность жизнью. 

🚫 Устройте себе такой день когда вы на всё говорите твердое и решительное «нет». Попрактикуйтесь в отказах, мир точно от этого не разрушится. Но вы будете чуточку счастливее от того, что по-настоящему слушаете себя.