Поздний отбой отупляет мозг — доказано 10-летним исследованием на 24 тыс. человек

Учёные выяснили: у тех, кто засиживается до ночи, когнитивные функции снижаются быстрее. Причина — вечерние привычки вроде фастфуда, курения и алкоголя, а также редкая физнагрузка.

Отправляем «совам» и ложимся пораньше.

Поздний отбой отупляет мозг — доказано 10-летним исследованием на 24 тыс. человек Учёные выяснили: у тех, кто засиживается до ночи, когнитивные функции снижаются быстрее. Причина — вечерние привычки вроде фастфуда, курения и алкоголя, а также редкая физнагрузка. Отправляем «совам» и ложимся пораньше.
Like
Wow
Love
Yay
Sad
12
2 التعليقات 0 المشاركات 58 مشاهدة