Авиценна называл мелиссу «усладой сердца», считая, что она укрепляет душевное состояние и делает сердце счастливым.
В средневековых медицинских трактатах настой из травы мелиссы считался «эликсиром жизни». Во времена расцвета алхимии в ряде европейских государств в поисках «эликсира бессмертия» и «омолаживающих средств» стало крайне популярным вино, настоянное на листьях мелиссы.
Средневековые маги и колдуны придавали этому растению магическое значение. Мелиссой защищали дом от «нечистой силы» и «дурного глаза», бытовало поверье, что она приносит в дом счастье, любовь, благополучие. Поэтому для оберега её всегда держали в доме. В это время заготавливали мешочки с сушеной мелиссой. Их клали у изголовья во время сна для защиты от злых духов, носили на запястье для защиты от болезней.

А теперь обратимся к актуальные научным данным об основных свойствах мелиссы и его воздействии на организм человека. Биологическая ценность мелиссы обусловлена комплексом биологически активных веществ, таких как летучие соединения, комплекс витаминов с макро- и микроэлементами. Она, как и множество других растений, содержит белки, жиры, углеводы. В её состав входят органические и фенолкарбоновые кислоты, флавоноиды и кумарины, дубильные вещества.

Мелисса даёт хороший успокоительный эффект, её считают полезным средством при нервном перевозбуждении, нарушении сна, при вегето-сосудистой дистонии. Согласитесь, чай из листьев мяты или мелиссы является одним из первых травяных чаев, который завариваем для снятия стресса.