Лечебные свойства

Благодаря своему фитохимическому составу, черный тмин обладает множеством полезных для здоровья свойств: антиоксидантными, противовоспалительными, противомикробными, противовирусными. Так, тмин способствует здоровью желудочно-кишечного тракта, облегчая пищеварение и снижая симптомы расстройств. Он помогает при воспалительных заболеваниях органов дыхания. Может помочь в контроле уровня глюкозы в крови, что полезно для людей с диабетом. Считается, что тминный запах возбуждает аппетит, пробуждает положительные эмоции, тонизирует нервную систему, может давать стимулирующий эффект для умственной деятельности. И удивительное открытие! Оказалось, черный тмин стимулирует вилочковую железу, которая отвечает за иммунитет и избавляет от многих болезней и инфекций. Результаты были опубликованы в 2013 году в журнале Asian Pac J Trop Biomed.

Группа исследователей из различных институтов Пакистана, Чили, Канады и США провела клиническое испытание, чтобы изучить тмин как антимикробное, противовирусное, противовоспалительное и иммуномодулирующее средство. Исследования, проведенные в группе пациентов с Covid-19 различной степени, показали, что использование меда и семян черного тмина привело к облегчению симптомов к третьему дню в умеренных случаях и к седьмому дню в тяжелых случаях. Но для окончательных выводов нужны дополнительные исследования. Это относится и к выводам о противораковых свойствах чёрного тмина.

Что касается применения тмина в медицине, то надо знать, что чаще всего для лечения применяются не сами семена, а масло, получаемое из них.

Его включение в рацион может принести значительную пользу для здоровья, однако всегда важно помнить о мерах предосторожности и консультациях со специалистами. Черный тмин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед его регулярным употреблением стоит проконсультироваться с врачом.