2. 5 фактов о бананах


1) Бананы содержат пектин, растворимые диетические волокна, которые помогают поддерживать нормальный уровень холестерина в крови и облегчают пищеварение.


2) Зрелые бананы могут помочь облегчить симптомы изжоги и укрепить слизистую оболочку желудка, благодаря своей антацидной природе.


3) Бананы являются низкокалорийным продуктом питания. Средний банан содержит около 100-120 калорий.


4) Некоторые виды бананов являются источником витамина A.


5) Цвет бананов при созревании меняется от зеленого до желтого, а потом до коричневого.