7 фактов о помидорах

1) Помидоры являются одним из самых популярных овощей в мире.


2) Они являются отличным источником антиоксидантов, особенно витамина C и каротина.


3) В помидорах содержится лицопин - природное пигментное вещество, которое придает им ярко-красный цвет.


4) Они состоят преимущественно из воды - около 94%. Однако они также богаты клетчаткой.


5) Ежедневное употребление помидоров может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.


6) Они обладают антибактериальными свойствами, которые могут помочь защитить организм от инфекций.


7) Помидоры стимулируют выработку коллагена - вещества, необходимого для здоровой кожи, волос и ногтей.