ГИМНАСТИКА ОТ ДАВЛЕНИЯ

Недавно я выписалась из больницы. В нашей палате лежала 82-летняя больная. Несмотря на такой почтенный возраст, у неё хорошая память, нормальное давление, хорошие слух и зрение. И не поверить, что когда-то она страдала от болезней, даже был у неё паралич, и глаза плохо видели.

Добилась она улучшения простейшими упражнениями. Причем делала она их всегда лежа и меня этому научила. У меня болел левый глаз. По определению врача, был склероз глаза. Но лечение не помогало.

По совету соседки стала и я делать её упражнения. Времени на них требуется 6, от силы 10 минут. Занятия начинайте проводить утром, после сна. Советую воспользоваться ими.

1. Указательными пальцами обеих рук надо натирать-массировать стенки носа вверх-вниз, захватывая пазухи, - 10 раз. Это улучшает кровообращение носовой части, рассасывается гайморит.

2. Указательными и средними пальцами рук помассируйте над и под бровями. Движения надо делать от виска к носу и обратно - 10 раз. Это улучшает кровообращение вокруг глаз. Рассасывается катаракта.

3. Указательными и средними пальцами обеих рук помассируйте вокруг ушей - 10 раз. Улучшает слух.

4. Ладонями обеих рук потрите уши - 10 раз. Они связаны со всеми внутренними органами и улучшают их кровоснабжение.

5. Правой или левой ладонью хорошенько потрите шею, шейные позвонки - 10 раз. Это улучшает поступление крови в голову.

6. То же самое сделать и с затылочной частью головы - 10 раз.

После двухнедельных упражнений давление нормализуется, зрение улучшается, перестаёт болеть голова, исчезает головокружение. Это помогает предупредить инсульт и старческий склероз.

Упражнения надо повторять днем и вечером. И уйдут недуги.

Сама я этим "рецептом без лекарств" пользуюсь уже лет 5, и, поверьте, давление меня не беспокоит. Да и многие другие болячки отступили.

Бондарева Э.И., г.Ивангород, Народный лекарь, Целительные силы, вып.92, 2013 г.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: такой самомассаж - самое безвредное и очень эффективное лекарство от многих болезней, и в первую очередь он регулирует состояние сосудов головы, потому что шея и воротниковая зона изобилуют активными точками, влияющими на кровоснабжение головного мозга. Активные точки вокруг глаз и ушные раковины также способны регулировать артериальное давление и состояние всех органов чувств головы. Кроме того, такой массаж - великолепное средство от стресса, ведь на стресс в первую очередь реагируют мышцы лба, глаз и шейно-воротниковой зоны.