Введение Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и предотвращении множества заболеваний. Сегодня, когда в повседневной жизни нас окружает фастфуд и полуфабрикаты, важно понимать принципы здорового питания и следовать простым советам, которые помогут укрепить организм и поддержать оптимальный вес.   Основные принципы здорового питания   1. Сбалансированный...