Правильный водный баланс играет важную роль в процессе похудения. Вода участвует практически во всех процессах организма, включая обмен веществ, выведение токсинов и доставку питательных веществ к клеткам. Вот несколько ключевых аспектов влияния воды на процесс снижения веса:  1. **Ускорение метаболизма**    Исследования показывают, что употребление достаточного количества воды...