ГВОЗДИЧНАЯ ВОДА НА СТРАЖЕ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Когда-то гвоздика ценилась дороже золота и платины. И это неспроста! 🌿👑 Она не только придает нашим блюдам аромат, но и обладает множеством полезных свойств для здоровья.
🎉 Полезные свойства гвоздичной воды:
1. Детоксикация: Гвоздика стимулирует ферменты печени, которые помогают расщеплять токсины и поддерживают здоровье печени.
2. Пищеварение: Если вас мучают вздутие, несварение или газообразование, гвоздичная вода станет вашим спасением. Она поможет снять неприятные ощущения после еды.
3. Дыхательные пути: Гвоздика имеет противовоспалительные свойства и помогает при заболеваниях дыхательных путей — от бронхита до простуды.
4. Когнитивные функции: Эта специя может улучшить память, концентрацию и внимание, поддерживая ясность ума.
5. Здоровье сердца: Гвоздика способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и помогает поддерживать ее здоровье.
6. Успокоительное действие: Гвоздичная вода является натуральным успокоительным средством без побочных эффектов. Она повышает уровень серотонина и мелатонина, что помогает расслабиться и улучшить сон.
💧 Рецепт гвоздичной воды:
Возьмите 4-5 бутончиков гвоздики, залейте стаканом воды и доведите до кипения. Затем снимите с огня, накройте и дайте настояться 5 минут. После этого оставьте охлаждаться на час, а затем охладите в холодильнике. Выпейте за полчаса до сна. Для детей можно добавить немного меда.
Попробуйте добавить гвоздичную воду в ваш вечерний ритуал и почувствуйте ее чудодейственные свойства на себе! 💖🍵
Берегите себя и будьте здоровы!

Исландским лошадям не разрешается покидать страну. Если их вывезут за пределы Исландии, то назад возвращаться запретят. Этот закон принят потому, что Исландия — остров, поэтому у лошадей здесь ограниченное количество болезней. Запрет покидать родной остров — это еще одна мера, чтобы не допустить заболевания этих животных.

Как понять, что у собаки нарушена психика? Тревожные признаки, которые нельзя игнорировать.Собаки – удивительные создания, которые дарят нам преданность и радость. Однако, как и у людей, у них могут возникать не только физические, но и психические проблемы. Различные расстройства, такие как тревожность, депрессия или обсессивно-компульсивное поведение, встречаются чаще, чем многие думают. В этой статье я разберу, как понять, что у собаки проблемы с психикой, чем они вызваны и как помочь своему четвероногому другу.
Поведенческие дефекты и психические заболевания: как отличить
Понимание различий между поведенческими дефектами и серьёзными психическими заболеваниями – первый шаг к диагностике. Дисфункции поведения чаще всего возникают в результате внешних факторов: стресса, неправильного воспитания или неблагоприятных условий содержания. Например, собака может портить мебель из-за одиночества или недостатка активности.
Психические заболевания, напротив, связаны с нарушениями в работе мозга или центральной нервной системы. Они могут быть врождёнными или приобретёнными. Часто такие состояния вызваны изменением обмена веществ, травмами или наследственностью. Симптомы этих заболеваний более сложны и требуют тщательного наблюдения и диагностики у ветеринара.

Курение кальяна имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, курение кальяна помогает расслабиться и снять стресс. С другой стороны, курение кальяна может привести к различным заболеваниям, таким как рак легких и другие заболевания дыхательных путей.

Результаты современных научных исследований показали, что укроп необычайно полезен для нашего здоровья благодаря входящим в его состав элементам. Он имеет высокую питательную и лечебную ценность.

В предыдущей статье мы уже останавливались на химическом составе растения. Заметим: в растении содержится много важных минеральных веществ, таких как кальций, калий, фосфор, железо, магний, натрий. В его состав входят немало других важных составляющих: эфирные и жирные масла, белки, углеводы, витамины А, C, Е, РР, В1, В2, В6, ряд флавоноидов, фенольных соединений, сапонинов, азотистыми соединениями.

Традиционная фитотерапия использует укроп в лечебных и профилактических целях при заболеваниях пищеварения и мочеполовой системы, для устранения проблем органов дыхания, а также – для улучшения обмена веществ и снижения уровня холестерина и глюкозы. Между прочим, существует среди экспертов точка зрения, что огуречный рассол может помочь при похмелье потому, что в нём есть «зонтики» укропа, содержащие эфирное масло, которое снимает головную боль.

Капуста брокколи, которая является для многих компонентом здорового питания, к сожалению, имеет противопоказания и её можно есть далеко не всем. Как предупреждают диетологи, в некоторых случаях соцветия нужно употреблять с осторожностью. Стимулируя выделение пищеварительных соков, они при избытке могут быть небезвредны при повышенной кислотности желудка и воспалительных заболеваниях ЖКТ (при язве, колите, энтерите). К тому же, брокколи содержит в своём составе гойтрогены, которые могут привести к нарушению функции щитовидной железы. Поэтому рекомендуется с осторожностью включать в рацион при гипотиреозе — пониженной выработке гормонов щитовидной железы.

Кстати, если кто-либо из вашего окружения проявляет неприязнь к этому овощу, не спешите считать проявлением каприза. Учеными Государственного объединения научных и прикладных исследований Австралии установлено, что такое отношение к ней может быть «записано» в микробиоме человека. Оказывается, эта капуста содержит сульфоксид S-метил-L-цистеин, при воздействии на него ферментов, находящихся в полости рта у отдельных людей, вещество даёт сернистые запахи. Это имеет отношение к цветной или брюссельской капусте тоже.

А теперь ответ на вопрос, почему брокколи рекомендуют включить в рацион при самых различных заболеваниях?
Эта капуста помогает сердцу и сосудам. Она доставляет кислород к сердцу, оказывает хорошее воздействие на стенки сосудов, что, безусловно, предотвращает старение организма.

Она обладает противораковыми свойствами. Некоторые исследования показывают, что ежедневное употребление брокколи снижает риск развития онкологических заболеваний. Такое возможно благодаря изотиоцианатам, которые уменьшают воспаления.
Брокколи содержит также антиоксиданты, такие как кверцетин, лутеин и бета-каротин, которые могут помочь защитить клетки от повреждений свободными радикалами.
Брокколи оказывает укрепляющее действие на кости и суставы, увеличивает их плотность, защищает от переломов. Это возможно в силу того, что она содержит вещества жизненно важные для крепких костей: кальций, витамин К, а к тому же ещё и восполняет запасы фосфора, цинка, витаминов A и C. Сульфорафан, входящий в состав овоща, может уменьшать воспаление и боль в суставах, замедлять их разрушение и предотвращает остеоартрит. Такие выводы сделаны исследователями из Университета Восточной Англии.
Может помочь снизить уровень холестерина. Брокколи, благодаря высокому содержанию в своём составе клетчатки и других полезных веществ, способна поддерживать оптимальный уровень холестерина. Например, установлено, что употребление лишь 400 г капусты сорта Beneforte снижает уровень «плохого» холестерина на 6%.
Учёные установили, что микрозелень брокколи, о которой будем говорить ниже, нормализует уровень сахара в крови и помогает при диабете, снижает инсулинорезистентность.
Уменьшает риск возрастной потери зрения. Дело в том, что брокколи в своём составе имеет соединение, название которого индол-3-карбинол (I3C). Как показали эксперименты, мощная концентрация этого вещества помогает в лечении возрастной дегенерации, ведущей нередко к потере зрения.
Брокколи предотвращает желудочно-кишечные заболевания и нормализует пищеварение. Клетчатка и антиоксиданты в её составе улучшают работу кишечника, способствуют повышению в нем здоровых бактерий. А если вы хотите похудеть, то брокколи поможет в этом. Она состоит из воды на 90%, из углеводов — на 7%, из белков — на 3% и практически не содержит жира. Кроме того, что она ускоряет обменные процессы, высокое содержание в ней воды и клетчатки создаёт ощущение сытости и сдерживает переедание.

Зеленый чай для долгожителей

Нередко зеленый чай называют напитком долгожителей. Есть взаимосвязь между продолжительностью жизни и любви к зеленому чаю. Это доказали американские ученые. Существуют данные, что компоненты зеленого чая помогают поддерживать здоровье, бороться с некоторыми заболеваниями.

Аир болотный

Аир, или, как звали его на Руси «ирный корень», он же «лепёшник» произрастает на всей территории России и во многих стран бывшего СССР, потому и в древности, и сейчас доступен многим.

На Руси его добавляли в салаты, компоты, использовали при засолке рыбы, для ароматизирования выпечки и так далее. Аир улучшает пищеварение, помогает при простуде и язвенных заболеваниях. Из корня аира, который собирали на болотах и по краям прудов, также добывали крахмал. Аир вообще был растением многофункциональным: его мякотью герметизировали бочонки, листьями ― отпугивали бытовых паразитов и злых духов, а также украшали помещения. Охотники, заблудившиеся на болоте, часто спасались от голода именно корнями болотного аира.

БЕРЕЗА ОВАЛЬНОЛИСТНАЯ - Betula ovalifolia Rupr.
Семейство березовые — Betulaceae S. F. Gray
Береза овальнолистная — кустарник от 0,74 до 2 (2.5) м высотой
с серовато-коричневой корой. Молодые ветви со смолистыми железками. Листья эллиптические, овальные или яйцевидно-овальные,
2—4 см длины и 1,2—3 см ширины, с клиновидным или узкозакругленным основанием, по краям более или менее равномерно
зубчатые, сверху темно-зеленые, голые или с рассеянными волосками, снизу светлые, опушенные по жилкам, густо железистоточечные, жилок 5—7. Плодущие сережки прямые, 1—2,5 (2,8) см
длины и 7—8 мм в диаметре, на коротких ножках 2—4 мм длины. Плод
—орешек яйцевидный, 2—3 мм длины и 1—1,5 мм ширины, с крылом
от 1/3 до 1/4 ширины орешка.
Распространена на Дальнем Востоке (Амурский, Приморский
районы). Растет по речным долинам, берегам речек, сырым
болотистым лугам и кочковатым болотам, часто образует большие заросли — ярники. Общее распространение: КНР, КНДР.
Лечебное использование аналогичное таковому березы повислой и березы бородавчатой. Деготь из древесины березы овальнолистной применяется при паразитарных болезнях кожи, ранах,
ожогах.
Почки на Дальнем Востоке используются как мочегонное и
желчегонное, настойка — при острых и хронических заболеваниях
желудочно-кишечного тракта. Настойка из почек и листьев используется как ранозаживляющее. Препараты из листьев березы овальнолистной применяются как мочегонное и желчегонное.