36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов.
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой — сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!

Восстановление Москвы.
-------------------------------------------------------

В городе сгорело около 70% всех домов и строений. Просто так отстроить заново Москву было непросто, предусматривалась перепланировка многих районов.

Так "..пожар способствовал ей много к украшенью".

Река Неглинка была заключена в трубу, прямо под новым Александровским садом, разбитом вдоль кремлевской стены. Тут же выстроили Манеж, Театральную площадь на которой возвели Большой Петровский театр.

Здание театра просуществовало 30 лет, но его постигла вся та же печальная участь. Вспыхнувший пожар 11 марта 1853 года не могли потушить три дня, и он уничтожил все что только смог, полностью. Здание восстанавливали с самого начала, проводя огромные конкурсы среди архитекторов и в августе 1856 года Большой театр вновь распахнул свои двери перед зрительским бомондом.

После тех печальных событий Отечественной войны к концу 1820-х годов Москва была восстановлена полностью и продолжала стремительно развиваться.

На Красной площади открылся памятник Минину и Пожарскому, на Воробьевых горах заложен храм Христа Спасителя, строительство которого велось почти 44 года.

В 1847 году открылись линии первого общественного транспорта (— то были конные линейки), а с 1851 года началось железнодорожное сообщение с Петербургом (тогдашнего столичного города).
_____________________________________
Москва, Красная площадь в XIX веке.

События 1812 года в Москве.
-----------------------------------------------------------

Непростая роль Москвы, ставшая общеизвестной, провозглашаемая классиками Серебряного века литературы, пришлась на пору Отечественной войны 1812 года.

После сражения в Бородино 2 сентября 1812 года Наполеон с французской армией вступил в оставленный населением и войсками город, в котором почти сразу начался, такой очередной в истории Москвы, пожар, раздутый на многие строения сильным ветром.

— Скажи-ка, дядя, ведь не даром
Москва, спаленная пожаром,
Французу отдана?
Ведь были ж схватки боевые,
Да, говорят, еще какие!
Недаром помнит вся Россия
Про день Бородина!

М.Ю. Лермонтов

Оставление москвичами города, горящим пожаром, привело к тому, что наполеоновская армия осталась без продуктов и запасов, да и открытые винные погреба изрядно расслабили уставших французских офицеров, что вынудило месяц спустя к 6-11 октябрю выйти из города ни с чем, что и стало началом конца Отечественной войны 1812 года.
__________________________________
И.К. Айвазовский "Пожар Москвы в 1812 году".