Диетологи говорят: завтрак — главный прием пищи. А что делать с ужином? Правда ли, что лучше не есть после шести, и каким должен быть правильный ужин, чтобы принести вам максимальную пользу? Забудьте о «запретных» часах «Хочешь похудеть — не ешь после шести» — не спешите верить в это «правило». Это — миф, который набрал...