"Куда делась мотивация?"

Утром вы проснулись с грандиозными планами: заняться спортом, написать статью, выучить китайский. А вечером обнаружили, что максимум, на что хватило сил, — это листать мемы.

Что произошло? Всё просто:
1️⃣ Прокрастинация нашептала: "Одну серию сериала — и сразу за дело."
2️⃣ Самосаботаж добавил: "Ты всё равно сделаешь не идеально."
3️⃣ Идеализм закончил: "А если не идеально, зачем вообще начинать?"

Не ругайте себя. Просто дайте мотивации немного отдохнуть. Завтра она вернётся, ну или через неделю. Главное — не забыть, где она у вас хранится.

P.S. Иногда мотивация лучше думается с чаем и печенькой. Проверено.