Много раз я убеждалась в том, что близость между людьми не случается вовсе не потому, что они друг друга не понимают, а потому, что как раз очень хорошо понимают.

Понимают непреодолимую разность, понимают как отсутствие своего личного интереса к человеку, так и встречного - к себе, понимают нулевое почти физическое влечение, понимают великое множество мельчайших несовпадений, с которыми ничего не поделать...

Вот только кто-то, поняв, способен честно ничего не продлевать и отправиться дальше, а кто-то изначально созависим, и потому, тоже всё понимая, начинает биться о другого, как об стену, убеждая себя, будто надо только потерпеть немного, надо изо всех сил работать над отношениями, надо попытаться опровергнуть все сомнения и хоть искусственно, но сгладить то, что вообще никак не разглаживается.

Тут и страх одиночества, и стыд перед нависающими со своими извечными дотошными вопросами, и предчувствие очередной неудачи, и ужас не отыскать больше никого.

И за всем этим ворохом маленьких катастроф невзрачной невидимкой остаётся чисто личная неприкаянность человека, убеждённого, будто стать кому-то нужным надо раньше, чем стать нужным самому себе.

Лиля Град

ТРИ КОМПОНЕНТА ПРОЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ

1. Отзывчивость: могу ли я рассчитывать на эмоциональный отклик с твоей стороны?

Это значит быть настроенным на партнера. Показывать, как важны эмоции любимого человека, особенно вызванные потребностью в привязанности и страхом ее потерять. Принимать и не обесценивать эмоциональные сигналы, которые передает партнер. Проявлять в ответ утешение и заботу, если он или она в них нуждается. Чуткость и отзывчивость партнера – надежное средство, исцеляющее на эмоциональном и физическом уровне.

2. Неравнодушие: знаю ли я, что ты будешь ценить меня и останешься рядом?

«Неравнодушие» трактуется в словарях как «заинтересованность», «вовлеченность», «участие», «увлеченность» и даже «одержимость». Мы понимаем под ним особую форму внимания, которая уделяется только любимым. На таких людей дольше смотрят, их чаще касаются. Партнеры нередко описывают это состояние как «эмоциональное присутствие».

3. Искренность: ты рядом?

Это значит оставаться открытым для партнера даже в случае сомнений или неуверенности. Зачастую необходимо бороться со своими эмоциями, чтобы они не довлели над вами. Искренность позволяет преодолеть разобщенность и настроиться на сигналы привязанности, которые передает партнер.

Сью Джонсон
"Обними меня крепче"

Узнать наверняка о том, что мужчина вас разлюбил очень сложно. Проблема кроется в том, что мужчинам свойственно скрывать свои эмоции, и не всегда понятно, что на самом деле кроется у него в голове.

Но, так или иначе, раскусить разлюбившего мужчину можно, и вот по каким признакам.

Раздражительность в сторону жены.

Да, именно в сторону супруги, при этом всё остальное мужчину раздражать не будет. Если муж срывается на вас и его раздражает буквально всё, что выделаете, то стоит задуматься.

Замкнутость.

Некоторые мужчины чувствуют большую вину, за то, что охладели к супруге и из-за этого начинает замыкаться в себе. Общение становится скупым и сухим, и муж старается сократить время проведённое вместе.

Муж проявляет инициативу в решении семейных вопросов.

Если муж начинает действовать полностью самостоятельно, даже не спрашивая мнения супруги, то, скорее всего его чувства остыли.

Нет подарков и комплиментов даже на день рождения.

Если мужчина перестаёт дарить подарки и комплименты даже на праздники, то возможно вы ему попросту безразличны.

Равнодушие к личной жизни супруги.

Если мужу всё равно, что у вас происходит «на личном фронте», то это тревожный звоночек. В этом случае мужчине будет всё равно даже на появление конкурента.

Сильное снижение качества интимной жизни.

Один из верных знаков того, что мужчина к вам остыл. Если муж длительное время не хочет секса, а то и вовсе отказывается, то это явный знак того, что любовь прошла.

🕊 5 простых правил финансовой гармонии в отношениях

Деньги в паре — не враг, а отличный помощник. Они могут не только вызывать споры, но и стать способом укрепить союз и научиться лучше понимать друг друга.

🕊 Говорите о деньгах спокойно. Финансовые разговоры — это не повод для ссор, а обычная часть совместной жизни.

🕊 Устраивайте “финансовые свидания”. Раз в месяц за кофе или в уютном кафе обсуждайте доходы, траты и мечты.

🕊 Планируйте вместе. Общие цели сближают и делают путь к ним легче и радостнее.

🕊 Цените усилия друг друга. Даже простое накопление на мечту — это особая форма заботы и романтики.

🕊 Будьте гибкими. Жизнь меняется, и договорённости тоже. Готовность подстраиваться — знак зрелых и тёплых отношений.

Финансы — всего лишь инструмент. Главное, чтобы ваши мечты оставались общими, даже если дорога к ним ещё впереди.

Тревожность — не враг, а сосед

Тревожность — как шумный сосед: жить мешает, но выселить нельзя. Она не исчезает по щелчку пальцев, но с ней можно договориться.

Вот как:

🎯 Дышим. Не “успокойся”, а замедлись. Тревога обожает скорость и суматоху.
🎯 Действуем. Не жди, пока станет спокойно — действуй, несмотря на тревогу.
🎯 Понимаем. Часто тревога говорит: “Я боюсь, что ты не справишься”. Ответь: “Справлюсь, как всегда”.

Тревожность — это сигнал, а не приговор.

Кто чаще изменяет: женщины или мужчины?

Секрет в том, что мужчины и женщины с одинаковой частотой изменяют друг другу. Но всё меняют стереотипы: мужская измена часто оправдывается, а женская — порицается.

▶️ Банальный пример: хорош тот ключ, который может открыть множество замков (мужчина). Но плох тот замок, который можно открыть множеством ключей (женщина).

Из-за таких глупостей мужчины гордятся своими «похождениями» и рассказывают о них. А девушки чаще скрывают измены и не обсуждают их даже с подругами, чтобы не столкнуться с осуждением.

Серьёзные отношения

❤️❤️У мужчин и женщин часто разнятся представления о серьёзных отношениях. Для неё это семья, дети, поддержка и совместные цели, а для него — когда он просто не спит с другими женщинами.

💔 Очевидно, что такой союз быстро разрушится. Потому что цели изначально разные. А потраченные нервные клетки и время уже не вернёшь.

Именно поэтому, девочки, важно не только спросить у партнёра, серьёзные ли у вас отношения, но и убедиться, что представление о них у вас +- одинаковое.

Особенно, если тебе уже не 18 и ты планируешь завести семью и детей, а не просто трахаться под сериал и винишко 😁

Как избавиться от эмоциональной зависимости?

К сожалению, порой из-за нашей бешеной любви мы можем уйти в крайности и стать созависимыми…

💜Поставьте себя на первое место!
Не забывайте о своих интересах, потребностях и мечтах. Уделите время самому себе – занимайтесь хобби, здоровьем и личным развитием. Попробуйте начать переключится именно НА СЕБЯ!

💜Устанавливайте границы
Важно научиться говорить «нет» и устанавливать границы. Вы не обязаны всегда быть доступными и помогать своему партнёру при малейших трудностях. Помните, что ваша энергия ограничена.

💜Работайте над своей самооценкой
Развивайте свою самооценку, больше узнавайте о себе и о своих достоинства, цените себя. Это поможет вам осознать, что вы не нуждаетесь в постоянном одобрении от других.

Не бойтесь изменений! Избавление от созависимости – это шаг к здоровым и счастливым отношениям 🥰

«Настоящий мужчина должен...»

➡️ Есть такая шутка, что если женщина сказала два слова: «настоящий мужчина», то она обязательно скажет и третье: «должен».

✖️ Отношения через это «должен» не нравятся никому. Откуда это взялось, что обязательно должен? Чаще всего воспитанием мальчиков занимаются женщины. Сначала мамы, бабушки, а дальше — няни, воспитатели, учителя. Они заботятся, балуют, многому учат, поддерживают.

И наряду с этим зачастую транслируют установку: ты должен быть послушным, удобным, ты должен соответствовать таким-то ожиданиям. Короче, должен...

Темы, чтобы сблизиться с партнером

Глубокие и откровенные разговоры могут значительно укрепить отношения. Вот некоторые темы, которые помогут вам лучше узнать друг друга и сблизиться 💕

👨‍👩‍👧‍👦 Детские и семейные истории.
Рассказы о вашем детстве, семейных традициях и значимых воспоминаниях.

😀 Мечты и цели.
Поделитесь своими мечтами, планами на будущее, карьерными и личными целями.

😀 Страхи и беспокойства.
Открытый разговор о том, что вас беспокоит или пугает, поможет создать атмосферу поддержки и понимания.

💔 Прошлые отношения и опыт.
Обмен опытом прошлых отношений может быть полезен для понимания текущих взаимоотношений и личностного роста.

❤️‍🔥 Сексуальность.
Откровенное обсуждение сексуальных предпочтений, желаний и ожиданий может укрепить вашу интимную связь.
Важно поддерживать атмосферу открытости и безопасности при обсуждении чувствительных тем!