- Безопасность: Эфирные масла могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед их использованием рекомендуется проводить тест на чувствительность на небольшой области кожи.

- Консультация с врачом: Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, стоит проконсультироваться с врачом перед применением ароматерапии.

Хотя ароматерапия имеет множество преимуществ, важно помнить о некоторых предостережениях:

- Качество масел: Используйте только высококачественные эфирные масла, которые не содержат химических добавок, для достижения максимального эффекта.