🔻Сначала он лишает тебя крыльев

А потом обвиняет в том, что ты не умеешь летать.

Если вы снова и снова возвращаетесь к человеку, который причиняет вам боль, это можно назвать травматической привязанностью.

Вы становитесь зависимы не от вещества, а от эмоциональных взлетов и падений в отношениях. В моменты «любви» вы на седьмом небе, а после ссоры — в глубоком унынии.

Это не просто плохие отношения; это замкнутый круг: страсть, любовь, обещания, за которыми следуют холод, игнорирование и отказ. И вот в этот момент открывается ваш личный ад.

Со временем вы начинаете поступать против себя, своих ценностей и своей природы.

Окружающие замечают ваше странное поведение и задают вопросы: «Почему ты не уходишь?» или «Зачем ты это терпишь?» Но у вас нет ответов — только стыд и вина.

После таких отношений могут оставаться симптомы травмы на протяжении месяцев: потеря энергии, тревога, паника, физическая боль, бессонница и проблемы с пищеварением.

Важно помнить: это не ваша вина.

Травматическая привязанность работает через гормоны — дофамин, окситоцин и адреналин. Ваш мозг и тело становятся зависимыми от этой эмоциональной игры. Но как только вы осознаете это, разорвать цикл станет гораздо проще.