Глубинные причины конфликтов

Понимание скрытых причин конфликтов — это первый шаг к их решению🤩

🤩Невыраженные ожидания

Проблемы часто возникают, когда партнёры предполагают, что другой понимает их желания и разделяет их ожидания.

🤩 Как распознать: Задайте себе вопрос: «Моё разочарование связано с реальными действиями партнёра или с тем, что я ожидала, но не обсудила?».

🤩Неудовлетворённые потребности

Когда эмоциональные или психологические потребности остаются без внимания, это приводит к недовольству.

🤩 Как распознать: Обратите внимание, часто ли вы чувствуете себя недолюбленной, недооценённой или игнорируемой.

🤩Скрытые обиды

Накопленные обиды всплывают неожиданно и обостряют конфликты.

🤩 Как распознать: Часто ли ваши ссоры возвращаются к уже обсуждённым или «забытым» темам?