Как забыть человека, которого любишь и не можешь выкинуть из головы 😻

I. Полный разрыв связи.
Не следи за его соцсетями, не звони, не пиши. Чем меньше его в твоей жизни, тем быстрее ты восстановишься.

II. Проживай свои чувства.
Если хочется плакать – плачь. Если захлёстывает злость – выплесни её. Проживать эмоции – значит освобождать место для нового.

III. Смотри вдохновляющее.
Забудь про грустные фильмы. Выбирай мотивирующие и вдохновляющие сериалы. Они помогут тебе поверить в себя.

IV. Выходи в люди.
Общайся с друзьями и ходи на свидания, не чтобы строить что-то, а чтобы видеть, что жизнь продолжается.

V. Спорт и прогулки.
Двигайся, занимайся тем, что тебе нравится. Спорт помогает не только телу, но и душе.

VI. Заботься о себе.
Своди себя в ресторан, готовь вкусные блюда, наряжайся для себя. Ты достойна любви, и она начинается с тебя.

VII. Отпусти отношения.
Позволь себе горевать, но не за человеком, а за тем, что ты вложила в эти отношения. Признай, что ты строила их, вкладывала свою любовь, но сейчас это в прошлом.

Психолог © В.Курдаева