Щавель — полезен для глаз и кожи.
Но как?

Щавель — это настоящий источник витамина А, который играет ключевую роль в сохранении зрения и помогает поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей.

Регулярное его употребление помогает предотвратить возрастные изменения, связанные с ухудшением зрения.

Кроме того, щавель богат витамином С, который способствует выработке коллагена. Этот важный белок укрепляет соединительные ткани, такие как кости, ногти и волосы, и улучшает состояние кожи.