Общеизвестно: полноценное питание состоит из углеводов, белков, витаминов, макро\микроэлементов и других полезных веществ. Подобрать продукты с хорошим соотношением многих витаминов непросто, но реально. Например, уникальный пищевой состав сожержит мед с орехами - давайте разберем его на составляющие. Мед содержит комплекс: фруктозы с глюкозой, микро\макроэлементов: Fe, Ca, Mg, Zn, P, K....