Срыв на родных ❗️

⚪️С близкими мы чувствуем себя в безопасности, поэтому позволяем эмоциям выйти наружу. Усталость и раздражение чаще всего достаются тем, кто рядом.

⚪️Мы ждём от близких понимания, поддержки, заботы. Когда они не оправдываются (пусть даже по мелочам), это вызывает раздражение.

⚪️Это также связано с накопленными эмоциями. Вернувшись домой, мы «выдыхаем» всё, что накопили за день. Это не про близкого человека, а про внутренний эмоциональный перегруз.