Откажитесь от алкоголя

Помимо очевидного разрушения организма и женского здоровья, он ещё и вредит на мозг

1️⃣ Стать глупой. Алкоголь убивает нейроны с бешеной скоростью, поэтому если не хотите заработать деменцию — не пейте.

2️⃣ Дофаминовая система. Всякие допинги очень сильно её расшатывают, делая вас морально неустойчивее — вы чаще срываетесь, плачете и прочее прочее.

3️⃣ Перспективы. Алкоголь=неприятные компании=убийство перспектив. Конечно, в правильных руках, даже этот яд можно обратить в свою пользу, но вряд-ли вы используете алкоголь как инструмент для раскрепощения в общении с полезными людьми.

Если не можете отказаться раз и навсегда, то возьмите аскезу — временный отказ с последующим вознаграждением себя.