اقرأ أكثر
Вернуть вкус к жизни Если вас не радует обыденность, а жизнь превратилась в рутину, то пора это менять Вот пара действенных советов по тому, как вернуть вкус к жизни: 1️⃣ Попробуйте новое Чаще всего проблема как раз-таки кроется в рутине. Как избежать её? От вас не требуется кардинально менять свою жизнь, достаточно вводить что-то новое понемногу: сегодня порисовали, завтра приготовили что-то необычное, послезавтра сходили в новое место 2️⃣ Общение с близкими Позвоните маме, папе, брату, сестре — разговор может быть с кем угодно Важный момент: не просто пустые диалоги ни о чём, а осмысленные разговоры на насущные темы, волнующие вас и ваших близких. Обмен информацией — путь к новым эмоциям. 3️⃣ Позаботьтесь о себе Правильное питание и отдых: эти две составляющие решают 99% проблем Отдых — не просто лежание на диване без дела, а осмысленные действия, которые приносят вам удовлетворение, не загружая вас.
Like
Yay
Love
Wow
11
2 التعليقات 0 المشاركات 91 مشاهدة