О пользе орехов кешью.

В них сосредоточено множество витаминов и полезных микроэлементов.

— Жирные кислоты омега-3, 6 и 9 - необходимы для нормальной работы нервной системы.
— Небольшая горсть орехов способна насытить организм витамином В и такими минералами, как магний.

📌Все эти витамины и микроэлементы помогают предотвратить десятки болезней.
— Кешью способны предотвратить формирование холестериновых бляшек, развитие рассеянного склероза.
— Положительно влияют на здоровье волос, кожи и ногтей.

Заметным плюсом является и то, что данный продукт способен понизить уровень сахара.