Как сломать привязанность

«Не могу его отпустить» – частая проблема, с которой ко мне обращаются девушки. Давайте посмотрим, что с этим можно сделать:

❤️ Признайте проблему – читайте предыдущий пост, и если узнали в нем себя, ситуацию нужно менять

❤️ Причины – почему вы от него зависите? Нужно понять, почему он вас не отпускает: финансы, эмоции, общение. Нужно найти корень зла, чтобы бороться с ним, а не «бить воздух»

❤️ Заменяйте – не другим человеком (иначе влипнете опять), а хобби. Начните заниматься в зале, вязать, заведите блог. Больше делаете -> меньше мыслей о нем

❤️ Близкие – обсудите эту проблему с подругами/семьёй, они смогут дать совет со стороны

❤️ Ограничивайте контакт – старайтесь отдаляться понемногу, если не получается сделать это разом.

❤️ Осторожно! Человек, от которого вы зависите может внезапно «оттаять». Это ловушка – в скором времени все вернётся на прежние места, а разорвать связь будет сложнее.

Помните, что этот процесс может быть сложным, поэтому проявите терпение к себе.