Как бороться с излишней привязанностью к партнеру Созависимость - это слово, которое объясняет нашу излишнюю манию находится всегда и везде со своим партнером. Но таким образом мы только ограничиваем наших любимых. Что делать? ➡️ Развивайте личную независимость. Постарайтесь находить радость и удовлетворение в личных увлечениях, хобби и достижениях. ➡️ Сохраняйте свои социальные связи. Не забывайте о важности дружбы и общения с семьей. ➡️ Работа над самооценкой. Высокая самооценка – ключ к снижению нездоровой привязанности. ➡️ Понимание причин привязанности. Постарайтесь осознать, откуда берется ваша привязанность. Это может быть связано с прошлыми опытами или страхами. ➡️ Установление границ. Это поможет сохранить вашу индивидуальность и уважение к себе. И главное — говорите открыто о своих чувствах и потребностях с партнером ❤️