Как кофе бодрит нас?

Кофе содержит кофеин — натуральный стимулятор, который блокирует действие аденозина.
Аденозин — это вещество, которое накапливается в мозге в течение дня, создавая ощущение усталости. Когда кофеин попадает в организм, он занимает "места" аденозина в рецепторах мозга, снижая ощущение усталости и увеличивая уровень бодрости.

Эффект кофеина:

Повышение активности центральной нервной системы.

Усиление концентрации и внимания.

Ускорение реакции.