/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/photos/2025/02/yabloco_61938b6c1ddd37fb83ba2e2dcd249181.png "Яблоко - Социальная сеть с монетизацией")
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/photos/2025/02/yabloco_8bf86655021a7017e3d29dabef438e6d.png "Яблоко - Социальная сеть с монетизацией")
/https://yabloco.net/content/themes/default/images/blank_profile_male.png){kind=spacer}
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/photos/2025/04/yabloco_9ff03cc4a411cd8bbdaa4cf7da0c5569.jpg)
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/photos/2025/01/yabloco_d0eb8b6ec5bf823bd55b81ad1d47772c.jpg)
Сон дольше 9 часов в день ухудшает работу мозга, — исследование.
Оказалось, что длительный сон влияет на когнитивные способности, особенно сильно — у людей с депрессивными симптомами.
Те, кто спал слишком много, хуже справлялся с задачами на память, пространственное мышление и концентрацию.
Оказалось, что длительный сон влияет на когнитивные способности, особенно сильно — у людей с депрессивными симптомами.
Те, кто спал слишком много, хуже справлялся с задачами на память, пространственное мышление и концентрацию.
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/photos/2025/05/yabloco_64a11242aba6cfe0f567159909c41f40.jpg)
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/reactions/like.png)
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/reactions/wow.png)
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/de_de.png){kind=small}
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/en_us.png){kind=small}
English
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/ar_sa.png){kind=small}
Arabic
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/fr_fr.png){kind=small}
French
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/es_es.png){kind=small}
Spanish
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/pt_pt.png){kind=small}
Portuguese
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/tr_tr.png){kind=small}
Turkish
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/nl_nl.png){kind=small}
Dutch
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/it_it.png){kind=small}
Italiano
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/ru_ru.png){kind=small}
Russian
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/ro_ro.png){kind=small}
Romaian
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/pt_br.png){kind=small}
Portuguese (Brazil)
/https://s3.us-east-005.backblazeb2.com/Yabloco/uploads/flags/el_gr.png){kind=small}
Greek