Как ведут себя нарциссы при расставании

Когда ты уходишь от нарцисса, это не просто расставание.
Это удар по его картине мира, где он всегда главный.

❤️Он может сделать вид, что ему всё равно. Показывает ледяное спокойствие, будто ты не значишь ничего.
Или наоборот — истерит, будто рушится мир, строит из себя жертву великого предательства. Обещает всё изменить, красиво говорит о будущем, “осознал всё”… Но не из-за любви — а чтобы сохранить контроль.

Если не получилось удержать — включается обесценивание:
“Ты сама виновата”,
“Ты никогда не была мне важна”,
“Мне без тебя только лучше”.

❤️Нарцисс не отпускает — он ищет, за что ещё зацепиться:
может начать внезапно лайкать твои фото, писать общим друзьям про “твои проблемы”, жаловаться твоей маме, вспоминать старые обиды или наоборот — неожиданно хвалить тебя всем вокруг. Всё, чтобы ты снова среагировала.

Твоё главное спасение - в дистанции.
Ты имеешь право не продолжать.

Анна Вельман