Самая ароматная и женская практика по чакрам Выбираете свой цветок. Сейчас всё в цвету, пользуемся весенним временем и прямо на прогулке напитываемся тонкой энергией цветов. Определили тот что понравился. Концентрируем внимание на 1 чакре. Делаем вдох и протяжку энергии, впитываем аромат. Выдох. Переходим ко 2 чакре... И так далее до 7 чакры. Далее визуализируем пространство вокруг себя, вдох...