Здоровье и прекрасное самочувствие

Самая большая ценность, которая дается нам как подарок, как щедрое наследство. Но насколько мы сами бережем его?
Как часто мы делаем зарядку, плаваем в бассейне, гуляем на свежем воздухе, занимаемся йогой или другими энергетическими практиками, пьём витамины и антиоксиданты, кефир на ночь и свежевыжатый апельсиновый сок утром, обращаемся к своему телу с ласковыми словами?