Зелёный чай — это полезный напиток, который может стать частью здорового образа жизни. Однако важно помнить, что время его употребления может влиять на организм по-разному. Например, употребление зелёного чая утром может помочь проснуться и взбодриться благодаря содержанию кофеина. В то же время вечером зелёный чай может оказывать тонизирующее действие, что не всегда полезно перед сном. Поэтому рекомендуется учитывать время суток при употреблении зелёного чая, чтобы получить от него максимум пользы и избежать возможных негативных последствий.