🟣Когда все надоело, но уйти из отношений страшно: как быть?

Аня чувствует, что их брак зашёл в тупик:
Он давно не замечает её. Комментарии в её адрес становятся колкими, а от неё самой осталось лишь чувство пустоты. Но мысль о разводе пугает её ещё сильнее... «Что, если без него будет только хуже? А вдруг я не справлюсь одна?»

Каждый день она просыпается с мыслями:
«Я несчастна, но меня сдерживает страх. Идти ли мне дальше, или лучше терпеть, чем рисковать?»

Шаг 1. Понять, в чём корень страха:
«Почему мне страшно?»

1. Задайте себе вопрос: «Меня сковывает страх одиночества или страх того, что я финансово не вывезу? Или может, я просто не верю, что у меня получится жить "по-другому"?»

2. Пример: Аня осознала, что её главный ужас
- остаться «без денег» и «без поддержки».
Ведь все сбережения и жильё «по факту» принадлежат мужу, а свою карьеру она забросила.

Важный нюанс: когда вы чётко понимаете, какие страхи вас держат, вместо абстрактного «боюсь поменять жизнь», появляется возможность решать реальную проблему, а не бесформенный ужас.