САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ И СЫРОМ.

Ингредиенты:

- кальмары 250−300 г
- помидоры 1−2 шт.
- сыр нежирный 100−200 г
- чеснок 1 зубчик
- йогурт натуральный 50 мл

Приготовление:

1. Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде 1-2 минуты. Порезать соломкой.
2. Помидоры тоже порезать соломкой.
3. Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на крупной терке.
4. Все перемешать и заправить йогуртом.