Почему важно уметь говорить "мне больно" в отношениях

Молчание ради "мира" часто становится началом конца 😔

Когда вы не говорите о том, что задело, обиды накапливаются и отдаляют.

Важно не обвинять, а описывать чувства👇

— «Мне было грустно, когда ты это сказал»
— «Я почувствовал(а) себя ненужным(ой), когда ты не ответил(а)»

Именно такие диалоги помогают сблизиться, а не разрушить 🤝❤️